Jak pomóc osobie uzależnionej?

Osoby żyjące z osobą uzależnioną:

To co zaraz przeczytasz, może być o Tobie, kilka osób zwróciło mi uwagę, że to nieprawda, że te wszystkie konsekwencje życia z osobą uzależnioną ich nie dotyczą. Jedynym problemem jest osoba pijąca / biorąca. Czy, aby na pewno? Spróbuj zmienić perspektywę i spojrzeć z boku na swoje zachowania, emocje, myśli. Czy nie zamartwiasz się o osobę uzależnioną? (To normalne) Czy nie tłumaczysz jej, że miała powód, bo była zdenerwowana, smutna, wesoła, spotkała dawnego znajomego? Czy nie dzwonisz do pracy lub do lekarza z prośbą o L-4, bo partner lub partnerka źle się czują? (wiedząc po czym) Czy nie sprzątałaś/eś tego co zostało zniszczone, zabrudzone po powrocie do domu osoby pod wpływem? Czy nie martwisz się o to, czy pieniądze nie zostaną przeznaczone na używki? Czy Twój stan emocjonalny nie jest zależny od osoby z problemem? (piła/brała - złość, smutek, lęk. Jest trzeźwa - radość, zadowolenie, napięcie). Te rzeczy wydają się być nie istotne. Tak było od zawsze lub jeszcze nie jest tak źle. To tylko kilka przykładów jak postępują osoby, u których stwierdza się współuzależnienie.

Współuzależnienie jest zespołem nieprawidłowego przystosowania się do sytuacji problemowej. Koncentrując się na szukaniu sposobu ograniczenia picia, brania, grania, itp. zachowań partnera, osoba bliska nieświadomie przejmuje odpowiedzialność i kontrolę za funkcjonowanie osoby uzależnionej, co w efekcie ułatwia dalsze trwanie w problemowej sytuacji. U części osób współuzależnionych rozpoznaje się ostrą reakcję na stres, zaburzenia stresowe pourazowe lub zaburzenia adaptacyjne.

Nadkontrola i nadodpowiedzialność to dwa syndromy występujące u osób, które żyją z osobą uzależnioną.

Jak pomóc osobie uzależnionej?

Pomóc osobie uzależnionej to bardzo trudne zadanie. Pamiętaj, że pomagasz jeśli:

nie przejmujesz na swoje barki całkowitej odpowiedzialności za życie osoby uzależnionej
postępujesz z żelazną konsekwencją, na przykład nie pożyczając pieniędzy, które mogą zostać zamienione na używki albo ułatwiają ich zdobycie
znasz swoje ograniczenia
zgłaszasz się po profesjonalną pomoc
podejmujesz terapię dla osób współuzależnionych
pomagasz podjąć i zorganizować leczenie
zgłaszasz do leczenia przymusowego osobę, która stanowi zagrożenie dla siebie lub otoczenia
ratujesz siebie.